第二天下午，白灵先到。
她是瑜伽工作室的兼职教练，二十八九岁，长得高挑，留着一头利落的短发，穿一身黑色瑜伽服，整个人像一柄出鞘的刀，带着一种练过舞的人才有的英气。
她一进卫生室就干脆地脱了鞋，坐到诊床上，指着自己的右臀：“周大夫，坐骨神经，疼了半年了，你看着办。”
周凡让她侧躺，屈膝屈髋，做了个直腿抬高试验，脚刚抬到六十度，她就“啊”地叫起来，额头冒汗。
“坐骨神经压迫。”周凡说，“你平时练什么比较多？”
“前屈、下犬、头倒立。”白灵咬着牙说，“我做前屈的时候臀部有撕裂感，一直以为是腘绳肌紧，越拉越疼。”
“不是肌肉的问题，是神经被卡压了。你越拉，神经张力越大，症状越重。”周凡让她翻身趴着，从药柜里拿出一瓶活络油，倒了些在掌心里搓热，覆在她的臀部。
白灵的屁股比陈露的小一圈，但更紧实，像两块上好的牛皮，弹性十足。周凡的掌根压上去，在臀中肌的位置做了个深层的推压。白灵“嘶”了一声，屁股猛地一缩，被周凡一手按住了髋部。
“别动，这地方粘连得厉害。”周凡的声音不大，但带着不容抗拒的力度。
白灵深吸一口气，把头埋进胳膊里，不说话了。周凡能感觉到她的肌肉在他手下剧烈地跳动，从臀大肌到梨状肌，每一条肌纤维都在他的掌下挣扎。
“疼就说。”周凡说。
“说……有用吗……啊——！”她刚还嘴硬，周凡突然换了肘尖压住梨状肌的位置，她整个人像被电了一样弓起来，两条腿蹬得笔直，脚尖死死勾着。
“梨状肌卡住了坐骨神经，这里不松，你这条腿别想好。”周凡用肘尖揉着她的梨状肌，力道像要揉进骨头里。
白灵的叫声从牙缝里挤出来，断断续续的，像被浪头一下一下地拍打。她的身体在诊床上蠕动，手指抓着床单，指节都捏白了。
“啊……周大夫……我不行……我要死了……”她的声音带着哭腔，又带着某种压抑到极点的战栗。
周凡收了三分力，换回手掌，从臀大肌往大腿后侧推。白灵全身是汗，黑色瑜伽服湿漉漉地贴在身上，把身体的轮廓勾勒得像一尊雕塑。她的呼吸又粗又热，整个房间都是她的喘息声。
“坐骨神经的问题，光松肌肉不够，还得矫正你的髋关节位置。”周凡让她仰躺，一手托住她的脚踝，另一只手按着她大腿内侧，缓缓做内收外展的动作，“你内侧内收肌也紧，得一起松。”
白灵仰面躺着，两条腿被周凡分开，胯骨在他的手下被掰到最大限度。她“啊”了一声，身体不由自主地向上弓了弓。
周凡按着她大腿内侧的筋，从膝盖往上推，一直推到大腿根。白灵浑身颤栗，两条腿想合上，被周凡用膝盖顶住了。
“松开，别夹。”周凡说。
“唔……我控制不住……”白灵的声音像哭又像喘，两只手抓住周凡的胳膊，指甲嵌入他的肌肉里。她的眼睛半睁着，目光迷离，黑瞳像浸了水的墨石，亮得惊人。
周凡继续推，大腿内侧，内收肌群，还有腹股沟附近的耻骨肌，一一松过去。白灵的骨盆在他的手下像被拆散了又重新组装，每一寸筋络都被撑开、揉软。她的叫声不大，但连绵不绝，像一支没有休止符的曲子，在卫生室里盘旋。
“好……好了没有……”白灵气若游丝。
周凡把她的腿放下，拍拍她的大腿外侧：“起来走两步试试。”
白灵翻身坐起，下床走了两步，眼睛一点点睁大：“不疼了……真的不疼了！”
她兴奋得原地跳了两下，胸前那两团在黑衣下晃了晃，小而挺，像两只白鸽子。
“别急着跳，今晚回去热敷，明早再来一次巩固。”周凡说。
白灵走到他面前，抬起脸看他，眼里的水光还没退去：“周大夫，你知不知道，你刚才按我大腿的时候，我有一种……非常奇怪的感觉。”
周凡平静地看着她：“什么感觉。”
白灵笑了笑，伸手摸了一下他的脸：“想让你别停。”她说完，穿上外套，头也不回地走了。
周凡在门口站了一会儿，看见远处杜若蘅带着叶盈走过来。
叶盈比白灵略矮，大约三十三岁，皮肤很白，脸上化了淡妆，头发染成亚麻色，身上穿一身酒红色的瑜伽服，整个人有种养尊处优的贵气。
“周大夫，叶盈产后恢复的问题，你给看看。”杜若蘅把人领到门口，自己没进来，只对周凡做了个“晚上见”的口型，转身走了。
叶盈进了卫生室，有些拘谨地站在门口：“周大夫好。我……我生完孩子一年了，总觉得下面……就是盆底那一块使不上劲，有时候咳嗽会漏尿，练核心的时候肚皮发不上力。”
周凡让她坐下，先问了几句产后恢复的情况，然后说：“你这是产后腹直肌分离，加上盆底肌无力。我先看看你腹直肌分离的程度。”
叶盈犹豫了一下，把瑜伽服的上衣往上撩。她的肚子很白，生过孩子后皮肤比别处更软，但并没有明显的妊娠纹，只是小腹微微隆起，不如别处紧致。
周凡让她平躺，屈起膝盖，两指按在她肚脐上方，让她做一个卷腹的动作。叶盈一发力，他的手指陷入了腹直肌之间的缝隙，足足能陷进去两指半。
“分离两指半，需要做产后修复训练。”周凡说，“光靠瑜伽大课不行，得针对性地练腹横肌和盆底肌。”
他开始教她呼吸法。让叶盈平躺在诊床上，膝盖弯曲，双脚踩在床沿。周凡一手放在她的小腹上，感受她的呼吸节奏，另一只手垫在她的腰下。
“吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚脐往脊柱方向收，把腰压住我的手。”周凡的声音放得很慢。
叶盈照做，但总是找不到感觉。周凡只能俯身下去，手掌按住她的小腹，用温度引导她：“这里，想象你的腹部是一个抽屉，呼气的时候把抽屉往里推。”
“这样？”叶盈收紧小腹，他的手掌被她的肚皮顶了一下。
“不对，是用深层肌肉。”周凡的手指按着她的下腹，在盆底肌的位置轻轻一点，“这里要同时往上提。”
叶盈的脸腾地红了，眼睛里蒙上一层水汽。她的身体在周凡的手下微微发颤，胸口起伏着，酒红色的瑜伽服被撑出饱满的弧线。
“周大夫，我……小腹深处有种很陌生的感觉，怪怪的……”她的声音小得像蚊子叫。
周凡直起身：“有感觉就对了，就是这个发力方向。多练几次，把这种感觉记住了。”
叶盈练了十几分钟，额角冒汗，脸越来越红。最后她坐起来，夹着腿，声音软得不行：“周大夫，我……我想去一下厕所。”
周凡指了方向。叶盈低着头跑出去，鞋都没穿好，一只脚光着踩在地上。
周凡站在原地，看着地上那只酒红色的瑜伽鞋，还有刚才她身体深处传来的那阵微颤。
晚上九点，卫生室的门准时敲响。
周凡去开门，杜若蘅站在门外，没有穿羽绒服，只裹着一件长到膝盖的黑色棉袍。头发散着，雪白的脸被夜风吹得微红，眼睛却亮得惊人。