清晨五点，天还没亮，庄园的草坪上就响起了哨子声。
“起来！都给我起来！太阳晒屁股了还想修仙？修个屁！”
三个孩子睡眼惺忪地被从被窝里拖出来，穿着单薄的练功服，在寒风中瑟瑟发抖。
“全真内功，讲究的是抱元守一，气沉丹田！你们那气都沉到脚后跟去了！给我站桩！”
于洋背着手，手里拿着一根柳条，在三人背后巡视。谁要是姿势稍微歪一点，柳条“啪”地一下就抽上去了。
“腰挺直！腿蹲下去！没吃饭吗？这点苦都吃不了，以后怎么在社会上混？”
站完桩是练剑。
《全真剑法》虽然基础，但讲究中正平和，一招一式都有章法。
“刺！收！撩！劈！动作太慢了！软绵绵的像什么样子？那是剑，不是烧火棍！给我用力！”
于洋一边吼，一边亲自示范。他现在的剑法早已通神，哪怕是用最基础的招式，也能舞出漫天剑气，把旁边的花草树木削得整整齐齐。
三个孩子看得眼晕，练得腿软。
到了下午，还要进行体能训练。负重跑、俯卧撑、仰卧起坐……
“最后十公里！跑不完的晚上没饭吃！”
“舅舅……叔叔……不，教练……我不行了……”罗恒瘫在地上，舌头都吐出来了。
“不行也得行！你是男人吗？是个男人就给我站起来！”于洋一脚踢在罗恒的屁股上，虽然没用力，但也把他踢得蹦了起来。
相比之下，于涛简直就是活在天堂。
作为唯一的修仙者，又是于洋的亲儿子，他享受了VIP待遇。
每天的任务就是陪爷爷奶奶聊聊天，给奶奶捶捶背，给爷爷读读报纸，顺便在旁边喝着热茶，看着三个兄弟被虐得死去活来。
“哥，加油！你可以的！”于涛咬着苹果，含糊不清地喊道。
于明一边扎着马步，一边用怨念的眼神瞪着于涛：“弟……你等着……等哥练成了……有你好看的……”
“嘿嘿。”于涛做了个鬼脸。
虽然被练得半死，但三天下来，效果也是显着的。
于洋用深厚的内力给他们疏通了几次经脉，又喂了几颗珍贵的丹药。这三个小子的体质明显增强了一截，原本松垮的肌肉变得紧实了，眼神也锐利了不少。
特别是于明，作为长子，性格比较坚韧，愣是一声没吭坚持了下来。
于洋看在眼里，暗自点头。这小子，是个可造之材。
……
五天假期一晃而过。
大年初五，于洋带着于涛收拾行李，准备返程。
庄园门口，一家人依依不舍地送别。
“洋洋啊，到了学院好好干，别太拼命。”母亲拉着于洋的手，眼圈红红的。
“妈，您放心吧，我是科长，坐办公室的，累不着。”于洋笑着安慰。
“小涛啊，在学校听你爸的话，好好修炼。”
“知道了奶奶，我会努力的！”
于明、于朗和罗恒三个小子，虽然被练得现在走路还一瘸一拐的，但看向于洋的眼神里，除了恐惧，更多了一份敬佩和感激。他们能感觉到，自己变强了。
“二叔，我们会继续练的！绝不给您丢人！”于明拍着胸脯保证。
于洋满意地点点头：“好样儿的。记住，练武先练德。以后不管走到哪，别欺负人，但也别怕事。”
“记住了！”
车子发动，缓缓驶离庄园。
后视镜里，家人们的身影越来越小，最后消失在拐角处。
于洋深吸一口气，转头看向副驾驶上的于涛：“儿子，收收心，准备回学校了。新的一年，咱们爷俩都得加油啊。”
于涛握紧了拳头，眼中闪烁着坚定的光芒：“爸，放心吧！今年我一定要突破练气三层，进入练气中期！”
于洋笑了笑，一脚油门，越野车朝着终南山的方向疾驰而去。