吴梅紧紧抱着辰辰，满心懊悔，急忙追问居家急救调理方法：“现在该怎么办？要不要立刻送去医院？
家里还有老人，以后正午采买怎么规避暑热？”
林晚蹲下身，将随身携带的淡竹叶麦冬温水递到辰辰嘴边，小口慢饮补充流失津液，条理清晰给出分层方案：
“轻度暑晕不用就医，先转移至阴凉通风处静坐休息，解开外衣散热，切忌立刻吹冷风、喝冰水；
回家煮荷叶绿豆温水（绿豆煮开花放温饮用，禁止冰镇），益气清暑，缓解头晕恶心。”
团子把自己的遮阳小扇子递给辰辰，奶声奶气安慰：“躲大树底下吹风，喝点温水就不晕啦。”
“长夏正午十一点至下午两点是暑毒最盛时段，尽量避开外出；非要出门，三件事不能少：
宽檐遮阳帽、透气薄外套、随身温凉补水，不要等口渴才喝水，提前分次补充水分。
很多家长贪图省事短途不做防护，孩童气阴不足，最容易被暑邪侵袭。”
等辰辰精神稍稍缓和，吴梅再三道谢抱着孩子回家。
一家三口缓步走在树荫下，林晚和陆则衍低声闲谈：
“很多人低估初夏正午阳光的伤害，觉得没到三伏就不会中暑，孩子气血不足。
短短几分钟暴晒就会耗伤气阴，后续两三天都会精神萎靡、食欲不振。”
陆则衍抬手替林晚遮挡斜射的阳光，语气温柔：“往后采买、办事我们错开正午高温时段，家里常备荷叶、麦冬，提前做好清暑饮品，护住团子的气阴。”
请看第十一章