夜里九点,团子洗完澡乖乖躺在床上听睡前故事,林晚坐在书桌整理春日养生笔记,玄关处传来钥匙转动的声响。
陆则衍推门进屋,眉宇间带着浓重疲惫,抬手不停按压右侧太阳穴,脸色泛着淡淡的潮红。
林晚立刻起身迎上去,接过他手里的公文包,顺手递上一杯温温水。
“今天公司又加班了?看你一直在揉头,是不是偏头痛又犯了?”
陆则衍长长吐出一口气,靠在玄关柜上闭目缓神,眉心紧紧皱起:
“项目赶进度,连续一周凌晨一两点才休息,今天下午开会突然右侧头痛,一跳一跳地疼。
看文件都模糊,吃了止疼片只缓解一小会儿,傍晚又反复。”
他缓步走到客厅沙发坐下,脖颈向后倚靠,疲惫感藏都藏不住。
“以前偶尔熬夜才会头疼,今年开春之后格外频繁,稍微晚睡几小时,第二天必定头痛耳鸣,眼睛干涩发红,连胃口都变差,嘴里总发苦。”
林晚坐在他身侧,指尖轻轻按揉他太阳穴两侧舒缓紧绷的经络,轻声讲解春日脏腑规律:
“春天对应肝脏,肝主藏血,夜里十一点到凌晨三点是肝脏休养排毒的时间。
长期熬夜不入睡,持续耗损肝阴,阳气得不到收敛,春日肝气升发,虚火直冲头部,就会引发顽固性偏头痛。”
陆则衍缓缓睁开眼,眼底带着一丝疑惑:“我一直以为头痛只是疲劳、压力大,没想到和春天肝脏养护挂钩。
身边不少男同事都和我一样,开春频繁头痛,大家都只靠止疼药硬扛。”
“止疼药只能暂时麻痹痛感,补不回耗损的肝阴,只要持续熬夜,头痛会反复发作,久而久之还会出现血压波动、烦躁易怒。”
林晚起身走到厨房,端出提前备好的麦冬枸杞菊花饮,递到他手中,“麦冬滋阴、枸杞补肝血、菊花清浮火,性质温和,不会寒凉伤胃,适合上班族日常冲泡。”
陆则衍捧着温热水杯小口饮用,没过片刻,头部紧绷胀痛的感觉舒缓不少。
“这个茶饮口感柔和,不像外面清火药水那样苦涩刺激,日常放在办公室也方便冲泡。”
卧室里团子听不见大人说话,自己抱着玩偶慢慢睡着,客厅只剩夫妻二人安静闲谈。