然后接下来就是烹调了，给大锅里加入油，烧热，加入香料，花椒八角大料葱姜蒜什么的，爆香，然后捞掉残渣，加入切好的火腿，加入腊肉，加入猪头肉，炒香，炒到油津津香喷喷的，然后倒入水猴糊糊，搅拌，大力搅拌，让热量充分渗入食材中。
加入极鲜菇酱，不过这一锅太大锅了，这是一百五十人份的量，极鲜菇酱要加入至少5%才能有【超品调和】效果，这不现实，加入极鲜菇酱是当做味精来用，增加鲜味而已。
搅拌搅拌，并发动【轰炸鱼】在锅里游动，让搅拌得更充分。
李昂对自己的灵机一动感到开心，【轰炸鱼】可以用来处理食材，还能用于烹饪，这样的话……
李昂再次灵机一动，发动【水之滋养术】，让锅里游动的轰炸鱼改变性质，让爆炸效果变成滋养效果！
这是能力的联动！达到一加一大于二的效果。
轰炸鱼在锅里游动，滋养效果让食材焕发出最原本的美味，让其鲜活起来，是灵魂的复苏，是本性的绽放。
香味蔓延开，扩散出去，广场上的村民贪婪的闻着这香味，一个个流着口水，吞咽着，眼巴巴的期待着。
关火，锅里的一锅炖在冒着泡，盖上锅盖，让余温继续闷一会。
打开米饭锅，将上面的灌肠拿出来，这是加了【深渊干酪】馅料的灌肠，将其放到案板上，切成168份，切开的断面渗出黏糊糊的干酪与内脏碎，像是肉皮冻那样，因为加了猪脸肉，这猪皮熟透了变成胶原蛋白，与内脏碎还有深渊干酪混合一起，形成了独特的果冻质感。
打开锅盖，品级料理的提示冒出来，李昂将其命名为——
【沼猪水猴浇浇饭】
【品级：★★】
【效果：水泽亲和（中），力量提升（中），敏捷提升（中），免疫提升（小）】
【做法与材料：沼泽猪腊肉、火腿、腌肉，水猴子干，鼠尾涎胶，香料若干，土豆洋葱配菜若干，米，调味料若干；米饭煮熟，将沼泽猪等食材洗净切块，水猴子干粉碎成粉，加入鼠尾涎胶，加水搅拌成水猴糊糊，锅加油，香料爆香，加入沼泽猪肉块炒出油，加入土豆洋葱配菜翻炒，加入水猴糊糊，搅拌，加入调味料，彻底熬煮，直到肉软化，一整锅变成粘稠起泡状态，关火，盖上锅盖焖3分钟，揭盖，得到浇头，盛出米饭，将这浇头浇在米饭上，即可】
【备注：春天和秋天的时候，有几个猪猴的国家……到底是春天还是秋天啊？有几个猪几个猴呢？】
不错不错，是两颗星的料理，李昂看向切好的灌肠，这个也是品级料理，也将其命名——
【沼泽熏猪杂酪肠】
【品级：★★】
【效果：消化强化（大），抗性提高（中），SAN值提高（中），皮肤紧致（中）】
【做法与材料：熏制沼泽猪肠一副，腌制猪杂内脏下水，腌制猪头肉一副，深渊干酪，水果，将猪肠洗净，泡发柔软，将猪杂内脏、猪头肉、深渊干酪，水果都切碎，并装入猪肠中，蒸熟出锅切块即可】
【备注：不要惊讶，肠最是包容万物的，什么都可以往里放】