13 时 45 分，午休结束的铃声仿佛从遥远的地方传来，将我从睡梦中唤醒。我缓缓起身，简单洗漱了一番，试图让自己尽快从慵懒的状态中恢复过来。13 时 55 分，我再次出发前往培训地点，依旧选择打车出行。出门时，遇到一位好心的大姐，她热情地邀请我一同前往，我婉拒了她的好意，解释说我已经和同行的哥弟们约好一起打车。然而，哥弟们的动作稍显迟缓，司机等待了三分钟后，便不再愿意继续等候。最终，这次打车花费了 4.58 元，还享受了一些优惠。
在前往培训地点的路上，我的思绪不自觉地飘散开去。回想起年轻时，我们常常会觉得内心的喜怒哀乐，皆是由他人的言行所引发。但随着阅历的增长，我渐渐明白，他人就如同镜子一般，虽然能反映出我们的情绪，但并不能直接左右我们的心念。关键在于，我们向这面“镜子”投射出了怎样的能量。倘若我们的内心善恶分明，那么便会以这样的标准去评判他人的言行举止；若内心充满了不安与疑虑，便容易对他人的意图产生无端的揣测。其实，这世间的每一个人，都仿佛是我们自身的一个侧面，是千万个不同的“我们”。所以，在往后的日子里，唯有修好自己的内心，滋养内在的磁场，方能在他人身上，看见那个最美好的自己。
14 时 27 分，我来到培训场地，惊喜地发现卢东老师竟然出现在这里。他是我高中 365 班的语文老师，时隔十多年，再次见到他，我心中涌起一股难以言表的亲切感。卢老师的样貌几乎没有太大变化，依旧精神抖擞，风采依旧。
15 时 53 分，培训课间休息，卢老师与其他同学交谈着，路过我身边时，由于我变化较大，他一时没有认出我。我主动上前与他打招呼，和他聊起了在 365 班的那段难忘的教授时光。卢老师记忆力惊人，竟然还记得部分课代表的名字，这让我感慨万千。16:04，培训继续进行，我混在同学们中间，没有特意报出自己的名字。卢老师还笑着调侃我，说我是不是忘记了 365 班的女生们。我无奈地笑了笑，解释说疫情之后，记忆力大不如前，很多事情都渐渐遗忘了，现在只能依靠名字和外貌来辨认他人，要是变化太大，确实很难认出来。简单交谈几句后，我们便都重新投入到培训之中。
16:22，培训进入聆听朗诵环节。赵同学率先上台，领读《将进酒》。他的声音高亢激昂，充满了豪情壮志，仿佛将李白笔下的洒脱与豪迈展现得淋漓尽致，瞬间将大家带入了那个充满诗意与激情的世界。紧接着，舒缓的《乡愁》在空气中流淌，与之前的激昂形成鲜明对比，让人沉浸在深深的思乡之情中。17:05，培训依旧围绕朗诵技巧展开，老师细致地讲解着每一个要点，大家都听得津津有味。17:15，我们又聆听了别具韵味的粤语版《满江红》，独特的语言风格为这首经典词作增添了别样的魅力，让人耳目一新。17:17，卢老师对今天下午的朗读技巧培训进行了总结，并留出十分钟时间给主持人安排后续事宜。
17:32，我们队 20 人开始练习《祖国颂》的朗读。大家围聚在一起，全神贯注地投入到练习中，一遍又一遍地朗读着，力求将每一个字、每一句话都演绎得尽善尽美。17:44，我们开始讨论是否需要为朗诵寻找配音。经过反复尝试和讨论，大家最终达成共识，认为声音洪亮、节奏稍慢一些，更能展现出这首诗的磅礴气势，因此决定不使用配音。18:03，培训圆满结束，我跟随杆遮源田哥坐车，一同赶赴马姐组织的饭局。
晚间：欢聚与放松的时光
18:34，我们顺利抵达马姐预定的如你所院餐厅。踏入餐厅，温馨而热闹的氛围扑面而来。18:38，大家纷纷入座，开始享用晚餐。饭桌上，我看到了许多熟悉的面孔，有陈明华哥、徐哥，来自菜籽湾小组的李文，同样从事农科工作的小唐，还有王高才纪委等。大家围坐在一起，一边品尝着美味的菜肴，一边畅所欲言，分享着工作中的趣事和生活的点滴。
19:34，不知不觉间，我已经和大家一起喝了五杯酒。酒精的作用下，大家的话匣子彻底打开，欢声笑语此起彼伏，弥漫在整个餐厅。19:44，饮酒仍在继续，气氛愈发热烈。我注意到马姐旁边坐着江虎，他来过村委会好几次，所以大家彼此都比较熟悉。
20:05，聚餐终于散场，算下来我总共喝了六杯酒，平均差不多三杯。从餐厅出来后，本以为可以直接回宾馆休息，没想到还有后续安排——去喝茶。这让我不禁在心里暗自嘀咕，但看到大家兴致勃勃的样子，也不好扫了大家的兴。小唐开着老徐的车，我对车向来不太关注，只把它当作一种代步工具，并没有过多去了解是什么车型。
20:23，我们来到体育小区喝茶。在茶室里，我和小唐聊了起来，意外得知他是张家湾的，而张家有好多同学和我是小学同学。这奇妙的缘分让我们的交流更加亲近和热络，仿佛一下子拉近了彼此的距离。我们一边品着香茗，一边回忆着小学时的趣事，欢声笑语在茶室中不断回荡。
21:51，喝茶活动接近尾声。22:15，我起身准备回宾馆，此时困意已经如潮水般袭来。22:29，大家正式散场，我拖着有些疲惫的身躯，踏上回宾馆的路。22:42，我终于回到林森宾馆。走进房间，简单洗漱后，便迫不及待地躺在床上。回顾这一天，从清晨充满哲理的感悟，到培训中的知识汲取、与老师的惊喜重逢，再到晚上与朋友们的欢聚，每一个瞬间都如同珍珠般串联在一起，构成了这丰富多彩的一天。在这大晴的日子里，我不仅收获了知识，更在与他人的相处中，感受到了友情的温暖和团队的力量。带着这份充实与满足，我缓缓闭上眼睛，进入了梦乡，期待着明天又是充满希望的崭新一天。