演员阵容确定后，真正的挑战才刚刚开始。
六月的峨眉厂，气氛比往年任何时候都要紧张。
厂区东侧原本用作排练厅的大仓库，被改造成了临时训练场。
墙上贴着一张醒目的标语：“锻炼钢铁意志，征服雪域高原！”
没错，在开机之前，对于演员们来说，最重要的还是体能和适应。
要知道整个青藏高原海拔不低于3000米，这一次要取景的冈仁波齐更是超过4000，有些地方接近5000，这对寻常人来说绝对是个挑战。
在正式开机之前，眼下最重要的事就是对演员们进行适应性训练，为高海拔拍摄做准备。
韩三坪这次是下了血本的。
他通过老战友的关系，从成都军区请来了三位体能教练——都是常年驻守高原的退伍老兵，皮肤黝黑，眼神锐利，往那儿一站就带着一股子硬朗劲儿。
这些老兵虽然不是什么专业教练，但对于如何应付高寒高海拔也有自己的一套东西，他们的任务就是把这些经验传授给演员们。
领头的教练姓赵，四十出头，个子不高但肌肉结实。
第一次见面，他扫了一眼这群演员，眉头就皱起来了。
“就这？”赵教练说话直来直去，“要去阿里？冈仁波齐？韩厂长，您这不是开玩笑吧？”
说完他又扫了一眼年轻最大的杨在葆和身子最弱的龚雪，担心这两人死半路上。
这可不是开玩笑，当过兵的人尤其清楚，一旦得了高原病，那地方缺医少药的，运气不好就嗝屁。
别说是眼下这1981年，就算是后来的2025年，动不动都还有游客撑不住嗝屁的。
韩三坪见状，陪着笑：“所以得靠你们几位好好练练他们。”
“练？”赵教练摇摇头，“这不是练不练的问题。阿里那地方，平均海拔四千五，冈仁波齐脚下超过五千。别说他们这些文艺兵，就是我们部队的新兵蛋子，上去也得脱层皮。”
会议室里，演员们面面相觑。
狄龙坐在前排，倒是挺兴奋，小声对旁边的唐国强说：“这么厉害？那更要去了！”
唐国强苦笑：“龙哥，您在香港爬过山吗？”
“太平山算不算？”狄龙问。
“那不算，”唐国强摇头，“跟青藏高原没法比。”
杨在葆也点点头：“太平山也好意思叫山，我家祖坟都比它大。”
几个男的就像是高中体育课男生一样，很自然地凑一堆，说说笑笑。
见状赵教练敲了敲桌子：“都安静！既然接了任务，我就得把丑话说在前头。接下来的训练，会很苦，非常苦，受不了的现在退出还来得及。”
话是这么说，但没人退出。
训练第二天就开始了。
早晨六点，天刚蒙蒙亮，训练场上已经站满了人。
演员们穿着统一的蓝色运动服，赵教练背着手，在队列前踱步：
“今天先从基础开始。第一项，呼吸训练。高原最大的敌人是缺氧，学会正确的呼吸方法，能救命。”
他做了个示范：深吸气，屏住三秒，缓慢吐气。
“注意，要用腹部呼吸，不是胸腔。来，跟我做——吸气……屏住……吐气……”
三十多人跟着做，动作参差不齐。
龚雪站在女演员队列里，做得很认真，但脸色有些苍白。
“第二项，耐力跑。”赵教练指着训练场跑道，“一圈四百米，先跑五圈，要求不高，坚持下来就行。开始！”
哨声响起，队伍开始移动。
起初大家还能保持队形，两圈后就开始分化了。
杨在葆、王心刚这些年纪大的跑在中间，唐国强、郭凯敏这些年轻人冲在前面。
狄龙跑得不算快，但节奏很稳，一看就是有运动基础的。
最让人意外的是刘晓庆，她扎着马尾辫，一身运动服穿得利利索索，不仅跟上了第一梯队，还时不时回头喊：“龚雪，加油！坚持住！”
回头一看，龚雪确实很吃力。
她体质本来就弱，跑到第三圈时已经气喘吁吁，脸色发白，但她咬着牙，一步都没停。
最后连跑带走，总算没让自己距离队伍太远。
陈屿跑在队伍最后，陪着几个年纪大的工作人员，一路观察众人的情况。
总体来说还算不错，除了龚雪，这姑娘的身体比想象的要弱，如果无法克服的话，估计最后还是要换人。
五圈跑完，所有人都大汗淋漓。
龚雪几乎是踉跄着冲过终点线，差点摔倒，被刘晓庆一把扶住。
“没事吧？”陈屿走过来。
龚雪摆摆手，弯腰喘气：“没……没事……就是……有点晕……”
“正常，”赵教练说，“这才刚开始，下午练力量，明天加量。”
就这样，训练一天天进行。
内容不断增加：耐力跑从五圈加到十圈，又加了仰卧起坐、俯卧撑、深蹲。
赵教练还特意安排了负重训练——每人背一个装着十公斤沙袋的背包，在训练场走圈。
“现在多流汗，上去少受罪。”赵教练再次对众人强调掉。
............
就这样，训练进行到第十天，演员们的状态开始分化。