无崖子随即将北冥神功细细讲来：
“《庄子》‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，【天下武功无不为我所用】，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。”
“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
“徒儿，你坐好，你细细感悟内力运行方向！”
林云见无崖子似乎想要传功自己，急忙道：“师父，不用传功，我学会后自己修炼便可！”
无崖子没有理会林云，叮嘱道：“坐好，伸出拇指，仔细感应！”
林云无奈，只能照做。
无崖子哈哈一笑，右手握住林云的拇指，倒运北冥神功，内力如涓涓细流，沿手太阴肺经暨任脉流入林云膻中穴，贮于气海，也就是道家所说中丹田。
林云此刻能感受到，气海已经有了一些内力。
林云大喜，因为他的法力是贮于脐下三寸之处的下丹田！
也就是说，林云可以法力和内力同修！
运行一遍之后，无崖子又将内力吸了回来，一来一回之后，无崖子停了下来，“我刚刚一来一回，对你来说，分别是吸取内力和输送内力的运行线路，你可记住了？”
“记住了！”林云无奈点头，原本只是客气一下，没想到无崖子还真不给他内力！
“那我们继续！”无崖子说道。
林云急忙阻止，无崖子刚刚康复，这么体贴的师父，他可不想再出现什么意外。
“师父，不急，今日你才刚刚康复，不如好好休息，我们明日再继续。”
“也好！”无崖子点头道。
萧峰在外面等了许久，实在担心林云的安危，便问道：“聪辩先生，不知林兄何时才能出来？”
“萧大侠不必担心，林公子在里面只会有好处，不会有坏处，待的越久，好处越多。”
苏星河眉头紧皱，缓缓说着，“看这情况，我不用再派人去邀请年轻才俊过来破解珍珑棋局了！”
“莫非破解珍珑棋局，和里面的人有关？”萧峰问道。
“林公子这么久还没出来，多半是成为我的小师弟了，如今，此事也不必隐瞒！”苏星河说道，“没错，这是我师父定下的规矩，谁能破解珍珑棋局，便是他的关门弟子！师父会将一生所学，悉数相传！”
“原来如此！”
两人说话间，便见到无崖子和林云从屋里面走出来。
苏星河大喜，急忙起身相迎，“师父，你能站起来了！”
“是啊，三十年了，没想到我还有站起来的一天！”无崖子感慨道，随即看向林云，“这还得多谢你小师弟！”
“多谢师弟！”苏星河感激道。
“师兄客气了，身为弟子，为师父尽孝，当然义不容辞！”
萧峰也为林云高兴，“林兄，恭喜你得偿所愿！”
“萧兄，多谢了，今晚我就将一切都告诉你！”