次日一大早。
天还没有蒙亮，周易就已经起床。
简单洗漱，吃了一些肉块后，双腿和双臂都绑上了沙袋，微微吐气，就在暗黑的屋子那空地上开始站起桩功来。
练功如逆水行舟，不进则退。
周易自然懂得这个道理。
自己的练武天赋不算强，别说和林笑天这样的青堂天才相比，就是和胡彪比起来，恐怕都差了一点。
若是没有觉醒的熟练度面板，只怕再过几个月都不见得能够突破到淬血层次。
唯有勤勉刻苦，凭借自己的努力，才能一步一个脚印攀登武道巅峰！
至于这双腿也绑上了沙袋，却是周易在铁桥桩这门桩功突破到小成之后的心得见解了。
铁桥桩讲究四平八稳。
犹如铁锁横空，在大江大浪之中巍然不动，下盘、上身都有气血淬炼。
虽然侧重点依旧是双臂，但双腿也有气血流通，若是加上沙袋，想必有一番奇效也说不定。
“咚咚咚……”
天色刚刚蒙亮不久，屋子的木门就被敲响了。
周易眉头微皱，睁开双眸，将沙袋解开，等推门打开一看，却是见到苏小暖正小脸通红的看着自己。
“小暖，你怎么来了？”周易诧异的说道。
苏小暖看着周易裸露出来的上半身，连忙用小手捂住眼睛，透着指缝偷看，眨了眨眼：“易哥哥，你怎么不穿衣服呀！”
周易练功的时候习惯脱掉上衣，此时才反应过来，回屋将铁掌帮的外套披上。
回头一个脑门崩，轻轻敲在小姑娘光洁的额头上：“小姑娘家家，别偷看！”
苏小暖张牙舞爪抗议一番，随后拎起地上的竹篮，递了过去，脆声道：“易哥哥，这是我娘给你烙的饼，她说你练武消耗大，专门给你做的呢。”
热气从竹篮里面涌出来。
显然是刚做好不久的。
在这个世道，这么一篮子炊饼，绝对是不可多得之物。
周易心头感动，却也没有推辞，暗自记在心里，摸了摸小姑娘的脑袋，说：“替我谢谢伯母，赶紧回去吧，别在外贪玩，最近城里城外都不太平呢！”
“知道啦！”苏小暖蹦蹦跳跳的走了。
看着小姑娘走远，周易收回目光。
从篮子里拿起两个炊饼揣在怀里，剩余的郑重放在屋里安放好，才不紧不慢的朝铁掌帮走去。
此时天色微熹，归云城街道上却已经有不少百姓出来走动。
看见周易身上穿着的铁掌帮制服，行人纷纷脸色微变退避开。
归云城外城帮派众多。
但大多数都是小打小闹，像盗手帮、野狗帮之类的都是不成气候的，有些甚至连修炼武道的武者都没有，只能欺压欺压寻常百姓罢了！
真正厉害的，是铁掌帮、黑虎帮、毒医帮这三大帮派。
周易身上披着铁掌帮正式帮众这身虎皮，别说普通百姓惹不起，就算是黑虎帮和毒医帮的帮众弟子都要掂量掂量。
来到青堂院子里面。
和王二狗、石猛等打过招呼后，周易就心不在焉的站起桩功来。
突破到淬血层次后，就可以修炼那所谓的‘打法’了。
周易在院子内见过石猛、胡彪这些淬血好手练过那掌功，当真是威风凛凛，心头自然是心痒万分，恨不得立刻获得这功法。