这些天下来，摸索总结出信息的人，基本都已经开始这么做，甚至锻炼的更狠。
毕竟晚上有足够时间恢复。
而且提升过后，第二天就可以去猎杀更强的虫子。
姚盛这边没有耽误。
取出木板放好。
也再次开始自己的柔韧和反应训练。
漆黑的森林中。
大部分庇护所都是静悄悄的，只能偶尔听到几声训练过重忍不住发出的喘息声。
两个多小时很快过去。
感觉到肉排和枣肉消化的差不多后，姚盛强忍着肌肉拉伤和身体各处传来的疼痛停下。
坐下开始休息，同时点开属性页面。
[姚盛]
[生命]12.8（+0.2+0.2）点。
[力量]12.3（+1.3+0.3）点。
[速度]11.5（+1.1+0.2）点。
[柔韧]7.8（+0.2+1.2）点。
[灵敏]11.1（+0.4+0.9）点。
[耐力]13.7（+1.4+0.4）点。
[技巧]：
1.枪矛类武器技巧（72.5/100未入门）
2.弓箭类武器技巧（20.6/100未入门）
3.铲类武器技巧（2.3/100未入门）
各项属性的提升，分成两个阶段。
第一阶段是白天一整天不断的战斗带来的提升，其中力量、速度和耐力提升最大。
在这个过程中，枪矛技巧略有提升。
甚至弓箭类技巧也增长了0.1，姚盛想了半天觉得这可能是他投射玄角枪增加的。
毕竟中午带出去的牛角弓一箭没射。
再然后就是利用铁铲战斗时，连续这么多天下来，终于也出现了技巧提示。
只可惜姚盛并没有掌握其中的诀窍，导致这个技巧增长有些慢。
当然姚盛对它也不抱什么希望。
然后是第二阶段。
也就是晚上的训练提升。
因为主要训练柔韧和敏捷，所以这两个属性提升最高，其他属性则都是附带提升。
姚盛很满意。
因为两个阶段加起来，除了生命属性，其他几种属性最低也提升了一点多，柔韧提升更是超过两点，属于提升最大的一天。
按照这个速度，明天就能全属性破10。
这里还有一个信息。
食物带来的能量，是受身体影响的。
如果吃下食物后的几个小时里，既没有进行战斗，并且完全不训练的话，食物中的大部分能量都会消散，只有少部分被吸收。
而且不是均匀吸收。
会根据每具身体的特性，单独偏向某一两项属性增长。
姚盛如果不战斗，并且不训练的话，吃下食物后的能量会偏向增长力量和敏捷。
如果进行训练，则是会直接影响。
甚至能操控能量走向。
就拿这几天的训练来说，姚盛侧重力量方面的训练，结果就是力量属性增长的多，侧重柔韧方面的训练，就是柔韧增长的多。
有了这条信息，不管是现在还是以后，都可以在一定时间里固定提升某项属性。
大概十分钟后。
体力略微恢复了一些。
姚盛再次开始第二阶段的训练。
“箭术训练！”
弓箭类技巧的提升比枪矛技巧快得多，所以姚盛打算这两天先把弓箭技巧入门。
这样再遇到银翅白蚁，或者其他飞行类虫子的时候，就不会像今天这么被动。
枪矛技巧还是和之前一样，等弓箭技巧入门后，再用所有时间让它早点入门。