诞生内劲的武者。
是修习这门武功的门槛。
不达内劲根本不能练，可想而知上乘武功的入门条件，绝非下乘武功那样，光靠水磨石穿就能提升。
上乘武功讲究的条件很多，但终究离不开两个词。
那就是根骨与天赋。
陆沉自家人知道自家事。
自己根骨同样不算差，但也称不上很好，有临道碑在，练一些下乘武功更是突飞猛进。
可现在他要练的，是一门上乘武功。
光靠目前的根骨以及临道碑帮助，练到圆满需要的时间就算不是很长。
但绝对不会很短。
“雷煞天罡啊。”
陆沉一想到，这是上乘武功的特性，就忍不住想要快点收录加持，看看效果如何。
金钟罩不过是下乘横练武功。
特性加持的效果，却足以称为武道神通。
不敢想一门上乘武功的特性效果，会有多恐怖。
“如果我自身根骨还能再提升，那这门上乘武功的进度，肯定不会慢。”
思来想去。
陆沉觉得自己还是先练一下，看看进度快慢再做决定。
就算真要将金钟罩，提升到圆满层次。
那也是回到清平县之后。
想到这里，他坐在石桌旁。
立刻翻阅起秘册。
“风雷无形......”
一个個小字映入眼帘，陆沉不知不觉沉浸其中，直到黄昏吃饭时，才只看到一半。
他之前并没有细看。
如今细看之下，让陆沉眼睛愈发明亮。
“没想到气血大成之后，不只有小循环，还有大循环。”
他看到一段注解后，心神顿时一跳。
巽风震雷刀练法，最好达到气血形成大循环再修习，否则强行练容易损害自身。
陆沉庆幸自己没有太心急。
同时又继续往下看。
上面记载着气血大循环要走的路径，以及快速让气血形成循环的方法。
他之前只知道气血小循环，是气血大成后自动贯通四肢，于下丹田为中心链接四肢气血，让气血绵绵不绝，形成固定路径循环。
只要气血不枯败，体魄永远处于巅峰状态。
而气血大循环则是大体相同，区别在于大循环囊括了身躯在内。
当然，形成大循环的武者。
蕴养出的内劲，要比小循环多。
“嗯，气血运行的路径便复杂很多，但是可以人为引导？”
陆沉看到这里有些诧异。
气血诞生之后，是一直可以人为控制不假，像是气血刚滋养出来，或是气血精通后，一念间就能控制体内气血，想加持到身体哪个部位，就能加持到哪个部位去。
但那只是使用气血。
而且当念头不再观照体内时，气血又会重新陷入无意识状态。
气血循环是更为纯粹的无意识状态。
只能任由气血自己形成循环，用念头控制流动根本不可能，顶多也就是食用一些，珍贵补物促进一下。
内劲同样如此。
气血形成循环蕴养出内劲，根本不能人为控制多与少。
眼下一门上乘武功里，竟然说能人为引导。
这让陆沉惊讶之余，心中又有些激动。
他早已气血大成，苦于气血形成循环太慢，即便拳法圆满诞生出一缕内劲，依旧无法像其他内劲武者那样，劲力生生不息。
看完之后。
陆沉合上秘册，脸色阴晴不定。
他朝江宝才招招手，道：“这几天该教你的我都教了，练武哪里都能练，你这两天先去为我捕鱼，把鱼捕够你我交易就算完成了。”