系统：看黑板，敲重点！认真记下重要知识点。高考必考！
太极拳调息原则
(一)层次性原则
在练习的不同阶段，我们要采用不同层次的调息方式，如在初学阶段，可以采用自然呼吸法，层层深入，循序渐进，具体因人而异。
(二)灵活性原则
调息在练习太极拳中非常重要，但采用何种调息方法则是非常灵活的。
无论是陈、杨、吴、武、孙太极拳，还是其他支系的太极拳.都强调调息的灵活自然。
即练功时，呼吸的长短、呼吸的轻重.并非一成不变.必须根据现实的具体条件灵活而适当地加以运用，要根据太极拳练习者的目的、练功进程，练功环境的不同而相应有所变化。
叶天：你说的也太详细了吧。不过还有什么要买的，赶紧说。
系统：闻一闻精神过人，嗦一嗦舒筋活络！黄道长活络油为外用药，由薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、松节油等组成，具有舒筋通络、活血化瘀的功效，在临床上可以用于治疗跌打损伤、风湿骨痛、腰骨劳损、肌肉酸痛等症状。一般建议将黄道长活络油涂抹在患处并轻轻按摩5-10分钟。若用药部位出现烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并向系统咨询。
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叶天：真无语，为什么不是六十毫升！贼抠门！我买十瓶！