随后，在众人的陪同下，程妍来到了异能者基地的康复中心。康复训练师王教练接待了她，仔细检查了她的伤势。
“你这伤势不轻啊，需要好好休息一段时间。”王教练沉声道，“而且，你的训练方法似乎有些问题，这样高强度的训练很容易受伤。”
程妍闻言，心中一凛。她知道，王教练说的话很有道理。她之前的训练方法确实过于激进，没有考虑到自己的身体极限。
“那我该怎么办？”程妍焦急地问道。
“别急，我会给你制定一份科学的康复计划，同时也会教你一些正确的训练方法。”王教练安慰道，“记住，提升实力不是一蹴而就的事情，需要循序渐进。”
程妍点了点头，心中暗自庆幸自己遇到了王教练这样的专业人士。她知道，有了王教练的指导，她的训练之路一定会更加顺畅。
在接下来的日子里，程妍按照王教练的康复计划进行恢复训练。虽然过程有些艰难，但她的伤势却在逐渐好转。同时，她也从王教练那里学到了很多科学的训练方法，对自己的异能有了更深的理解和掌握。
一段时间后，当程妍再次出现在团队面前时，她已经完全恢复了健康，而且实力也有了显着的提升。
“程妍，你看起来好多了！”林天笑着说道。
“是啊，多亏了王教练的指导和大家的关心。”程妍感激地看着众人说道。
随后，在团队的会议室里，程妍将自己的训练经历和学到的知识分享给了大家。她强调了科学训练和个人极限的重要性，并提醒大家不要盲目追求速度而忽视了自身的安全。
“我们是一个团队，每个人的实力提升都是对团队整体实力的贡献。”程妍认真地说道，“但是，我们也要注重科学训练，不要为了一时的提升而付出不必要的代价。”
团队成员们纷纷点头表示赞同。他们知道，程妍的话很有道理。只有科学有效地进行训练，才能在保证自身安全的同时，不断提升团队的实力。
夜色渐深，会议室内的灯光依旧明亮。程妍和团队成员们围坐在一起，讨论着未来的训练计划和目标。他们的眼神中透露出坚定和信念，仿佛已经看到了未来的胜利曙光。
而在这座都市的某个角落，还有更多的异能者正在为了自己的梦想和信念而奋斗。他们或许会遇到各种各样的困难和挑战，但只要他们坚持科学训练、注重个人极限，就一定能够在未来的道路上走得更远、更稳。