平时的伙食，基本是小米粥加野菜，偶尔还有腥味很重的鱼。
“中午大白米饭管够，还有羊肉等肉菜。”
林西向大家说道。
他们虽然是太子卫队，但这个太子并不富有，供不起每天的肉食。
不过，以后在肉食方面，应该能改善很多，周瑾晨已开始按周瑾怡打劫来的养猪法，开始自己养猪，这样就有比较充足的肉食可用。
“这是教习为你们争取来的，你们还不感谢教习。”
陆逊为大家解释今天为什么改善了伙食。
“谢教习。”
军士们眉开眼笑，开始狼吞虎咽起来。
他们最近一次吃得这么好，还是端午节的时候吃的。
自从做了太子卫队后，都没有了立功机会，所以伙食方面也就没法改善，只能吃那些腥味很重的鱼。
“你们以后好好训练，会经常吃到这样的伙食，甚至更好。”
看着吃得脑满肠肥，打着饱嗝的军士，林西向他们许诺道。
如果周瑾晨伙食跟不上，他自己也适当的资助点，毕竟，那庄园的价值很高。伙食跟不上，无法进行高强度的训练。
“是，教习。”
在林西一番美食的拉拢下，军士们也不再排斥他，而且还有些期待。
下午，他们的积极性就提高了很多，开始配合林西的命令。
申时，天气已经凉快了些，林西组织他们，先进行五场蹴鞠比试，将每个中队这七天谁为谁洗衣服的事情确定下来，从明天开始就对他们进行队列和体能的训练，只有体能上来了，接下来的训练才能展开。
经过一番苦战，十支队伍，分出了胜负，输的五支中队，个个耷拉着脑袋，一脸的不情愿。
而赢的中队，则兴高采烈，对着输队一番嘲讽。
“你们不要得意，明天我们就挑战你们。”
看着幸灾乐祸的那些人，输的中队长气愤不已。
“我好怕呀，晚上要将几年没洗过的衣服拿出来压压惊。”
赢的中队长幸灾乐祸的道。
“你们这里很热闹呀。”
这时，周瑾晨和周瑾怡兄妹俩，来到的校场。
“见过太子，公主。”
众人齐齐行礼。
“免礼。”
当即，陆逊将他们蹴鞠的比试结果，向周瑾晨述说了一遍。
“哈哈，只要你们行动起来，本宫就放心了。”
周瑾晨非常高兴，想不到林西一个小小的主意，效果这么好。
“林先生，真有你的。”
周瑾怡亦是十分高兴，甜甜的微笑让林西心中一荡。
将陆逊和五个大队长叫来，林西给了他们一份图纸。
这是训练器材和训练场地的建造图纸，要他们按上面的要求建好场地以及安放好器材。
“你们明天开始，将训练场地和设施，按我图纸上的标准进行改造。”
“这些都是训练体能的，先进行一个月的体能训练。”