练功房内。
杨宇盘坐在蒲团上，回想起下午的切磋。自己没有怎么认真就轻松拿捏了两人，这个就是姐姐说的神变大于体健大于气破吗？
不对，应该是自己太强了，就那两人的现在的水平离引灵教的刘闯都还差好多。不能自满，是他们太菜了，与自己厉不厉害无关。
至于精气神三者突破的差距，应该不会有太大的差别。冯凯歌与马天宇之间的切磋算是正常的，想赢很是艰难。即使最后，马天宇有颓势，但至少还能坚持，要是敢硬攻中门，谁输谁赢还不好说。
他们俩一个是气破，一个体健，突破时间也差不多，实力也没有多大的差距。
自己要是用上全力，他们两人估计一招也接不住。算了，事有疑问就问姐姐。拿出灵讯，拨了过去。
“姐，我刚才与冯凯歌他们切磋了一下，感觉他们很弱啊。”
“他们都是一巴掌的货。”
姐姐也是淡定的说道：“三项破境后，身体素质有极大的提升，开辟至少六丈以上的丹田，他们撑死五丈，还得天赋异禀。怎么比？”
“再说，身体，护体五境，加上真气冲刷，力量大幅提升，说句钢筋铁骨也不为过。怎么破防？况且，你还是护体六境，极有可能是二次体健，力量相差太过悬殊，一般的下三阶都是送菜。”
“还有啊，神乎其技的外功，真气离体，那不是见谁灭谁？冯嫣然原来也是体健二段，也就多一巴掌的事。而且，在入境时，有较大可能开辟上丹田，精神蜕变为神识，能明察秋毫，能提前感知危险，正所谓秋风未动蝉先觉。更是玄妙异常，岂是只长肌肉的蛮子，和只想游斗的混子可比拟的。”
“哦，觉醒上丹田？是不是在神庭里面有个紫色空间。”
“有的是，啥？紫色的？你说你的神庭里有个紫色空间？”
“是啊，有什么不对吗？”
“哦，没事，很正常！很多人的上丹田开辟在印堂，当然也有开辟在神庭。不过他们应该都是灰色的，你说你的是紫色的？”
“是啊，我也不知道是不是上丹田，就是在突破时，有一股紫色的气团逆行至神庭开辟的，还有部分紫色气团在里面旋转。”杨宇说道。
“要明确是不是开辟了上丹田，一个比较简单的鉴别方法就是，闭上双眼。感知周边，能否如同如同眼睛观看一样。紫色的上丹田，我还没有听说过，我问问，你自己也摸索一下。”雨桐说道。
“好的，姐。”
“哦，身法一定要好好练，这个是追击、逃跑的武功。”
“现在入境了，也成了上丹田，有了神识，观察入微，练习各类武功也会快速提升。轻身功法应该能很快达到大成，但要到第五境神乎其技，还是要努力，不要懈怠。”
“毕业前一定要破入中三阶，一入内门就选择青山剑诀，这样几年后也能驻守一方。”
“护体要多练，在有些时候，这个才是真正保命的绝招。轻功再快，外功再神异，也有放松的时候，一不小心被突袭，就得靠护体的应激而生。”
“当然，追不上人，那只能驻守，时间一长，总会被人摸清虚实，就变成只能挨打不能打人的废物。一定也要多用时间练习轻功，燕子穿林对你来说，是很简单的。它主要是练灵巧的。所以啊，你还注意练习脚上的力量，它会加快你的速度。只要有了速度又很灵活，这比啥轻功都强。”雨桐说道。
“哦，姐你说我现在相当于他们单破的几阶？”
“你无聊不？谁没有两手绝活。别人跑，你追不上，这算几阶？别成天想些有的没的。”