在英语当中听力也占了一个重要的位置。而且听力不仅考验的是你是否能够听懂？在听力当中也在考验你的词汇量以及对语法结构的理解。
对于很多学生来说，英语的听力都是一个比较难提升的问题。他的东西其他的模板可以在短时间内提升，就比如词汇的话就去背单词，比如作文的话就去背作文模板和各种好的，优秀的作文。
而那些阅读题也可以通过去背诵积累词汇，能够去读懂他们所说的内容。有了词汇的支撑，可以更好的去看懂他们说的内容。
但是听力不一样，听力需要长时间的积累下来。虽然每一个过程都是需要积累的，但是听力的提升速度会非常慢。
这个时候沈伊沐往往都会去看那些短视频里面对于提高听力的讲解。通过看了很多个关于提高听力方面的短视频的讲解，他就有所了解，至少在听力方面有了一些少许的技巧和方法。
平时老师也讲过，但是老师讲的时候，还是跟积累词汇量以及听他们的吞音连音有关。只要是没有听出来的那个部分，要么就是单词不会，不认识这个单词，所以没有听出来，要么就是因为他们把那个题给吞掉了。就不会把T字母给念出来。
这在英文的读音当中是一个常见的读法，就是把这个音吞掉了，没有读出来，就比如后面会有t的。单词他们往往都不会读出来那个t字母的发音。
在经过对这些短视频的处理，并进行分类之后有了一些结果。
所以就分为了以下的这几个部分。
第一遍需要把全文都听一遍，大概的知道他在讲什么。听到这第一遍就需要听到这篇文章大概讲了个什么？他的主旨内容。
听了第二遍就需要精听，你就要详细的听到每一个单词。这个是在训练的过程当中，如果是在考试的过程当中，并不需要把每一个单词都给记住。
但是在训练的时候，最好把每一个单词都听出来之后就是复述。把单词听出来，把一句话听出来之后，按着暂停键，你就把这句话复述出来。
将一句话听完之后，你就按暂停键把它暂停。之后再复述这一句话，复述不出来的地方就多听几遍，再继续复述。
之后如果实在是复述不出来的话，那就继续听下一句，可能在复述中复述不出来的原因是当中有不会的单词或者是不认识的地名等等。
在复述的时候也不要只是单纯的机械的去复述这句话的内容，而是要想他讲的。含义是什么？要想这句话的意思是什么？
第三遍就是一边听然后一边对着原文看。进行对比比较出来你听不到的地方是什么原因？可能是这个单词你不认识，也可能是由于吞音连音的原因，你没有听出来。
在这一边对比的时候就需要找出来自己的问题。当时在听的时候没有听出来是什么原因？之后把不会的单词写下来，抄在你平常积累单词的本子上面。
由于是你不会的单词，你对这个单词比较陌生，所以在抄写下来的时候最好把他的音标也给标上，这样的话你就知道这个单词是怎么读的了。
而且对于选择的材料也是有所讲究的，你要选择那些。音频材料就去选真题的，不要去选预测题或者是模板的。预测题预测的再准，或者那个模板再怎么好都不及真题来得更加的迅速和正确。