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第三十章 理想与现实

“你是先天缺陷,但并不意味着后天不能弥补。

“我有两种方法。

“第一种,契约躯体足够强大的灵兽,比如跟你的小冬相反,肉身专精的那种,通过反哺提升躯体,从而弥补先天缺陷。

“第二种,就是锻体术。”

“锻体术?”

星冰歌闻所未闻。

“这属于专业名词,比如眼保健操和广播体操,本质就是锻体术,不过很低级,效用也很粗糙。

“锻体术的作用很简单,顾名思义,就是提升躯体等级。

“有提升躯体等级,自然也有提升灵魂等级的,叫做冥想法。”

“就像灵兽能通过实战和培育提升一样,人类也能凭借锻体术和冥想法提升自己。

“靠锻体术和冥想法把躯体和灵魂等级提升上去,对你现在而言很重要。

“我这里就有一套锻体术和冥想法,只要你能坚持下来,在我的亲自训练下,尽管一飞冲天不现实,但至少能帮你改善一下现状。

“怎么样,敢不敢?”

谢荧话音刚落,星冰歌毫不犹豫地点头:

“当然呀,为什么不敢?”

只见谢荧笑容中透着一丝古怪。

接下来,星冰歌在学校和家里开始了每天叫苦不迭的训练。

谢荧教给星冰歌的锻体术与冥想法,分别名为神龙锻体术和天光冥想法。

神龙锻体术,是在加入神龙国的国家部门后,才会当做礼物增送的国家专属锻体术。

星冰歌虽然不知道谢荧哪来的,但谢荧说绝对正规,便用着了。

星冰歌都怀疑谢荧是不是把自己给卖了。

这神龙锻体术,不练不知道,一练吓一跳。

光是能够提升躯体等级的部分,星冰歌便从中深深感受到了人体的奥秘,更离谱的是,这锻体法居然还能给灵兽用!虽然只限龙属性灵兽。

而除了这部分,其还有龙鳞盾法,龙爪斧法,龙头剑法和龙尾棍法四大功法。

谢荧让星冰歌任选其一,星冰歌本想选择龙头剑法,但谢荧有别的想法:

“以你现在的身体,固然需要利器才能伤人,但我更希望你能在练习兵器的过程中强身健体,如此来看,剑法会显得有些取巧。

“我更推荐龙尾棍法,练臂力和腰力,同时还能稳固下盘,这正是你所需要的基础。”

尽管星冰歌更喜欢剑法一些,但谢荧这样说,星冰歌就打算先试试看棍法。

接下来,谢荧每天都让星冰歌做基础锻炼,包括但不限于扎马步,慢跑,骑自行车,跳绳,仰卧起坐和练棍法。

只要一闲下来,星冰歌就得练。

这些已经是很轻松很轻松的运动了,即便如此,星冰歌仍是叫苦不迭,更剧烈的,谢荧看都没眼看。

但星冰歌底子本身薄,苦练下来效果也很显著,看着自己日益增长的体力,星冰歌是痛并快乐着。

很快,谢荧就把慢跑改成快跑了。

在打好最基础的底子后,才到了神龙锻体术真正的核心部分,内练。

正所谓外练筋骨皮,内练一口气。

龙身上最宝贵的,绝对是经络骨肉和五脏六腑。

内练出这一口气,能够有效从内而外地改善身体,所以名为“龙息”。

但其过程不仅需要神龙锻体法,还需要外物的帮助。

于是,星冰歌便找到罗灰,通过罗灰找到药房的森文旭,订购了充足药材。

可星冰歌那100多万的存款完全不够花,眨眼间便消失殆尽了,最后只能求助莫先生,借由黑卡权限提供的额度,星冰歌终于得到了足够药材的钱。

借由神龙锻体法的记载,用这些药材来做药浴。

星冰歌便改成了上午锻炼完泡药浴,下午锻炼完泡药浴,晚上锻炼完泡药浴。

有一次白彩薇来拜访闭关的星冰歌,自夸她皮肤更光滑细腻,整个人看上去都光彩了许多,这是星冰歌整个人由内而外的改变。

外练卓有成效,星冰歌再次测试躯体等级时,一拳的力量竟超过了20公斤,虽然依旧没有达到-1级躯体,但也是实打实的提升。

龙尾棍法,星冰歌这点时间只学到了一点皮毛,因为实在太精深了,但令谢荧惊讶的是,星冰歌在棍法上竟有一些天赋,想要完全练会,谢荧推算,若是每日加练,也只需要十几年。

总之,这种成果,谢荧也只能无奈扶额了。

好在还有喜讯,在众多药材和谢荧每天强迫的训练下,哪怕星冰歌还是吃不消每天的运动量,但凭借稳定的心态和持之以恒的努力,龙息确确实实地练了出来。

凭借这口龙息,星冰歌可以逐渐改善自己的内里,在收到足以晕厥过去的伤害时,只要这口气不散,便能强撑过去。

至于天光冥想法,倒是星冰歌最得心应手的。

天光冥想法本身也很简单,天光顾名思义,其实就是太阳。

只需要在清晨,正午与黄昏时,眼睛直视太阳,将太阳轮廓印刻在眼中,然后闭眼放松,用身体感受太阳光照,眼中的太阳轮廓与外界的太阳光线内外应和,使得大脑瞬间通透,进而提升灵魂等级。

星冰歌第一次试的时候,清晨和黄昏还好,但正午时她实在无法直视太阳。

连续试了几次,正午直视太阳,星冰歌实在做不到,最后还是谢荧实在看不下去,一语点醒了她:

“冥想法提升灵魂等级,但你不用灵魂怎么提升?”

星冰歌恍然大悟,在刻意控制灵魂贴近眼睛后,眼睛顿时一片清明,这时星冰歌再直视正午的太阳,便可以坚持下去了。

坚持下去后,星冰歌发现自己的灵魂真的有所成长,不经感慨究竟是谁发明的天光冥想法,太自残,太变态了。

直到一个月星冰歌有所成后,谢荧给了她一个任务

——参加凌海市御兽新星杯,夺得桂冠。