阿伦见状，不禁微微皱起眉头，不无担忧地继续说道：“可是像这样高强度的训练，会不会给迈克尔的身体带来太大负担，从而影响到他的健康呢？”
杰里-斯隆闻言，先是爽朗地大笑一声，然后自信满满地回答道：“我想应该不会有问题的，老板您可别小瞧了迈克尔。别看他身材略显精瘦，但实际上他的身体素质在咱们队里绝对称得上是最顶尖的存在，哪有那么容易就会受伤啊！”
听了这番话，阿伦稍稍松了口气，微笑着点了点头，表示认同。
恰在此时，巴克利迈着轻快的步伐，满脸笑容地朝着阿伦和杰里-斯隆走了过来。阿伦见此情形，主动跟巴克利打起招呼：“查尔斯，看你这样子，是不是已经准备打道回府啦？”
巴克利连忙摆了摆手，摇着头回应道：“哪里哪里，我现在可不打算回家呢，正准备去找哈基姆还有里克一起去健身房，好好地加练一下力量。”说罢，他便笑着朝两人挥挥手，转身朝着健身房的方向走去。
“哦？走！我也去一起练一会儿。”阿伦面带微笑，语气轻松地说道。他的眼神中透露出一丝兴奋与期待，仿佛已经迫不及待想要投入到这场锻炼之中。
“好啊！走！老板你可别拖我们后腿哈。”巴克利笑嘻嘻地调侃着，言语间带着几分戏谑。他故意用一种夸张的语调说着话，似乎对阿伦的实力有些不太信任。
“呵呵！查尔斯，等下你可别不如我哟。”阿伦一边拍了拍巴克利宽厚的肩膀，一边自信满满地回应道。他的嘴角微微上扬，展现出一抹从容的笑容。
没过多久，阿伦便与巴克利、里克 - 马洪以及奥拉朱旺一同来到了宽敞明亮的健身房。空气中弥漫着汗水和运动器械散发出来的独特气味，让人瞬间感受到一股强烈的活力氛围。
他们首先开始进行热身组的训练，选择了 60 公斤的卧推作为开场项目。这个重量对于身强力壮的巴克利三人而言，简直就是小菜一碟。只见他们深吸一口气，调整好姿势后，迅速而有力地推动杠铃。伴随着沉重的呼吸声，呼呲呼呲，仅仅片刻功夫，三人就轻松完成了一组 15 次的卧推动作。
当轮到阿伦上场时，巴克利脸上挂着坏笑，乐呵呵地说道：“老板，你该不会连这么轻的重量都举不起来吧？”他那略带挑衅的话语引起了周围人的一阵哄笑。
阿伦狠狠地瞪了巴克利一眼，毫不示弱地道：“查尔斯，睁大你的眼睛好好看着，让你见识一下什么才是真正的力量！”
阿伦一边说着话，一边动作潇洒地脱下那件剪裁得体的休闲西服。只见他里面穿着一套贴身的紧身休闲服，完美地勾勒出他那壮硕无比的身材轮廓。那一块块隆起的肌肉，犹如雕刻大师精心雕琢而成，每一条肌肉线条都充满着爆炸般的力量感，仿佛随时都会冲破衣物的束缚，展现在众人面前。即使隔着衣服，那种恐怖的视觉冲击力也足以让人为之震撼不已！
原本巴克利一直认为自家老板不过是个空有一身漂亮肌肉的花架子罢了，力量方面肯定强不到哪里去。
然而，接下来发生的一幕却彻底颠覆了他的认知。阿伦悠然自得地躺在那张特制的健身椅上，然后轻描淡写地伸出一只手，稳稳当当地抓住了那个重达 60 公斤的杠铃。紧接着，他手臂微微发力，竟然轻而易举地将杠铃推了起来，而且动作流畅自然，没有丝毫的吃力之感。
站在一旁的另外三个人目睹这惊人的一幕，他们的眼睛瞬间瞪大，眼珠子几乎要从眼眶里掉出来一般，嘴巴也张得大大的，半天合不拢。过了好一会儿，等阿伦顺利完成一组训练，从器械上下来时，巴克利和其他两人如梦初醒，连忙拼命地鼓起掌来，嘴里还不忘一个劲儿地猛拍马屁。
阿伦面带微笑，乐呵呵地看着眼前这三个被惊得目瞪口呆的家伙，随口说道：“好了，你们继续练吧，我去练练腿部肌肉。”听到这话，三人都像是得到了圣旨一样，下意识地点了点头，目送着阿伦迈着坚定有力的步伐走向另一台训练器材。