话音刚落，佟殷合就抓住了令阳的一个破绽，一个扭胯扫踢直接将令阳扫倒在地。
令阳捂住被踢中的小腿，惨叫道：“嗷！疼。”
佟殷合一脸严肃地说：“你看，下盘也不稳，小腿的抗击打能力还需要加强啊。”
场边的唐萌举起秒表，向佟殷合大喊：“阿姐，时间到了。”
佟殷合：“那好，先休息一会儿吧。”
令阳和佟殷合走到场边休息。
孟滔从唐萌手中拿过计分笔记，然后上前对令阳说：“你真厉害啊！竟然打中了殷合姐五拳。”
令阳有些期待地问：“那……我被打中了多少拳？”
“不多，也就二十五拳吧。”
听到这个结果，令阳丧气的垂下了头，“唉。”
孟滔安慰道：“你是我们这三个人当中成绩最好的了。”孟滔把记分本儿展示给令阳。
上面记载的分数是：孟滔打中三拳，被打中十六拳。唐萌打中零拳，被打中三十拳。
孟滔擅长防守，所以被打中的次数最少。
唐萌和佟殷合的那场，完全是佟殷合的单方面压制。
一开始，唐萌还说：“阿姐，你可不能因为我是妹妹，就小瞧我啊。”
佟殷合压抑着自己的笑意说：“好。”
结果呢，唐萌一拳都没防住。她只要一靠近，就会被佟殷合的拳头碰到脸颊。力度也不重，微微痛的程度。（孟滔和令阳挨的拳可比这个重多了。）
不过唐萌并没有因为疼痛而哭泣，这反而让她认清了自己的实力，并且更加坚定了要练好体术的决心。
在喝下一口电解质饮料后，佟殷合走过来，对令阳他们说：“在传统武术中，有一个理论叫做‘动静相宜’。用现代的格斗理念来说就是，在固定的出招模式中寻求节奏的变化。
你们在战斗时也一样，一拳打出去，敌人只能依靠反应躲避。但十几拳之后，敌人有可能已经摸清你们的出拳方式与节奏，很容易就对你接下来的攻击进行预判。
这个时候就要及时地改变节奏，突然的一个加速或变向，往往会使敌人措手不及。”
另外三人似懂非懂地点头。
众人的体术训练有条不紊地进行。而在统一练习的间隙，众人还要各自进行能力练习。
首先是孟滔。他的能力是土灵术，技能大多数都是防御类的。他认为，自己急需开发一个强力的攻击类技能。
佟殷合在看过孟滔各个技能的演示之后，想到了一个办法。
她对孟滔说：“你的碎石雨能够操控石块儿。你要不要试试，把那些石块儿附上能量？这样说不定就可以当炸弹了。”
孟滔想了想，然后一拍脑门儿，激动地表示：“殷合姐你真是个天才！”
佟殷合笑着说：“算不上天才，只是我已经这么用过好多次了。（指在影箭上附着能量。）”
说干就干，孟滔用碎石雨控制起一些石块，并将石块附上能量。随后，孟滔将这些石块甩向一处光秃秃的峭壁。那些石块一碰到峭壁，就产生了大爆炸，掀起了很大的尘土。
令阳感叹：“这威力，快赶上炸山的雷管儿了吧！”